Махачкала
ГлавнаяШкола психологииКурсы по управлению стрессом.
НАЙТИ
+7 (800) 500 -34-72 код скидки:
Заказать звонок:
+7
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Скрыть поиск

Курсы по управлению стрессом
в Махачкале

7 900 (скидка до 24 Сентября)
5 900

За время обучения вы научитесь:

  • Осознавать свое психоэмоциональное состояние и предупреждать наступление стресса и депрессии!
  • Использовать приемы контроля своего состояния и техники для восстановления баланса настроения!
  • Рационально расходовать свою энергию и не допускать перенапряжения и усталости в работе и повседневных делах!

Программа обучения:

Общая продолжительность курса: 16 академических часов.

  • Занятие №1

    Взаимосвязь психологии и здоровья

    Подробнее

    Узнаем как зависит психоэмоциональное состояние человека от физиологических процессов в его голове. Головной мозг и нормы психики, какие бывают отклонения и как их определить. История развития психологии, важные этапы, известные ученые и исследования. Знакомимся с основами психотерапии и психоанализа.

  • Занятие №2

    Откуда берется стресс?

    Подробнее

    Знакомимся с причинами и проявлениями стресса, его уровни и критерии тяжести. Изучаем его влияние на физиологию человека, возможные последствия и пути спасения. Как избавляться от стресса и не доводить в будущем до рецидива.

  • Занятие №3

    Расстройства восприятия: тревоги, депрессия

    Подробнее

    Депрессия и тревога – причины и клинические проявления заболеваний. Как можно диагностировать проблему у себя, основы анамнеза. Панические атаки – проявления, причины и последствия для здоровья. Особенности психоэмоционального состояния.

  • Занятие №4

    Самооценка и фобии

    Подробнее

    Изучаем природу и причины появления страхов и различных фобий, какие процесс происходят в голове и как они проявляются в поведении человека. Методы диагностики и лечения ПТС, пограничных состояний и других расстройств психики, их симптомы и проявления.

  • Занятие №5

    Технологии снятия нагрузки на психику

    Подробнее

    Узнаем как бороться с паническими атаками, снижать их силу и частоту, улучшать общее психоэмоциональное состояние. Истинные причины расстройств психики, персональные особенности восприятия и индивидуальный подход в лечении. Изучаем методики разгрузки психики, приемы повышения уровня спокойствия.

  • Занятие №6

    Стабильности психики

    Подробнее

    Изучаем каким образом можно поддерживать свою психику в стабильном состоянии и минимизировать риск появления отклонений и их разрушительную способность. Узнаем о своих блоках и зажимах на пути к самореализации и счастью. Методы постановки целей и приемы для повышения самооценки.

Мы всегда находимся
в центре города

Успей купить! Цена снижена до 24 Сентября

Оставьте свой номер телефона, и наши менеджеры свяжутся с вами.

Цена до 24 Сентября: 5 900
Старая цена: 7 900

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

  • Фотография пользователя

    Анастасия

    Курсы по управлению стрессом

    Курсами довольна, всем советую. Преподаватель показал много интересных техник, особенно мне запомнилась техника психологической разгрузки и то, как он её показывал. Осталось очень хорошее впечатление.

ПОЧЕМУ ИДУТ УЧИТЬСЯ К НАМ?

  • учеников СПБШТ, получив знания и навыки на наших курсах, устроились на новую работу либо занялись частной практикой.

  • наши курсы направлены на то, чтобы вы как можно скорее добились результата. Поэтому мы как можно больше времени уделяем практике и работе над ошибками.

  • учеников оценили работу нашей школы, выбрав удобный для себя график обучения. Мы подстраиваемся под любое рабочее расписание. У нас вы всегда найдете удобный для себя график.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ:

  • Стать эмоционально стабильным человеком

    Подробнее

    Использовать полученные знания, чтобы наладить свою жизнь по всем направлениям;

  • Распознавать и купировать отклонения от нормы

    Подробнее

    Ознакомиться с приемами анализа поведения и раннего определения приближения стрессового состояния, депрессии, панических атак;

  • Жить без тревог и стрессов

    Подробнее

    Использовать техники контроля за психоэмоциональным состоянием и поддерживать свою психику в стабильном положении;

  • Максимально повысить эффективность в работе

    Подробнее

    Ставить цели и достигать их, правильно распределять нагрузки и находить время для отдыха, чтобы не разрушать свою психику на работе.

Наши преимущества

  • Удобная форма занятий: курс состоит из 6 занятий по 2.5 академических часа

  • Гибкий график, возможность заниматься с разными группами

  • На время обучения выдается профессиональная техника

  • Старт новой группы каждую неделю, присоединяйтесь в любой день

ВАШИ ЗНАНИЯ ПОДТВЕРЖДЕНЫ ПЕРСОНАЛЬНЫМ СЕРТИФИКАТОМ

  • По итогам обучения на ступени курса выдается сертификат, подтверждающий Ваши знания и навыки;
  • Добавьте сертификат в Ваше резюме и устройтесь на работу мечты;
  • я хочу заниматься в группе

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

  • я хочу заниматься у преподавателя индивидуально

    Заполните заявку, чтобы получить информацию по расписанию занятий и условиям обучения.

Заказать звонок:
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.